Premessa: quelle che seguono sono considerazioni personali, frutto di qualche ricerca. Non sono assolutamente (e non sono da intendere come) consigli o indicazioni mediche. Se non state bene, non cercate su Internet, ma andate dal medico. In diverse fasi della mia vita ho ammirato persone che, a loro dire, dormivano molto poco e il motivo è semplice: con la voglia… Read more →
Tag: cervello
Come ingannare il nostro cervello per creare nuove abitudini
Sette “trucchetti” per costruire piccole abitudini che, piano piano, ci possono portare a grandi risultati. Read more →
Quattro modi per evitare di temporeggiare
Quattro strategie per evitare di temporeggiare, di rimandare e di sentirci in colpa perché non siamo riusciti (o non abbiamo voluto?) fare quello che avremmo voluto fare. Read more →
Il problema non è che la via sia iniqua, il problema è l’errata idea che abbiamo noi di equità
A meno che tu sia vincente, la maggior parte della vita ti sembra profondamente ingiusta Read more →
Complichiamo per evitare
La nostra mente è così intelligente che a volte è più furba di se’ stessa. Read more →